Emagrece e recupera tudo
Perde peso rápido, perde massa magra junto, o metabolismo se ajusta para baixo — e o peso volta com juros. Sem bioimpedância, ninguém percebe o que realmente saiu.
5,0 em 70 avaliações no Google
Nutrição funcional na Paulista, com o rigor de quem investiga antes de prescrever.
Natacha Ludkiewicz, CRN-3 38258, pós-graduada em Nutrição Funcional pela Santa Casa de São Paulo. Consultório na Av. Paulista, 453. A primeira consulta dura 1h30 — porque o seu corpo não cabe em um cardápio pronto.
Presencial na Av. Paulista
Bioimpedância inclusa
14 anos de clínica
Resposta no mesmo dia · Seg a Sex, 8h às 18h
Av. Paulista, 453 · Bela Vista
Natacha LudkiewiczNutricionista funcional · CRN-3 38258 · registro ativo
14anos de clínica
5,0nota no Google
70avaliações reais
1h30na primeira consulta
Talvez você já tenha passado por isso
Você não falhou nas dietas. As dietas é que falharam com você.
Quem chega ao consultório quase nunca chega na primeira tentativa. Chega depois de cardápios que não couberam na rotina, de restrições que duraram três semanas e da sensação de que o problema é falta de força de vontade. Raramente é.
A rotina não permite
Cardápio com seis refeições preparadas em casa não sobrevive a reunião às 12h30, jantar de cliente e viagem na quinta. O plano precisa nascer da sua agenda, não de um modelo.
Sintomas sem explicação
Inchaço, intestino irregular, cansaço à tarde, sono ruim, queda de cabelo. Sinais que raramente entram na conversa quando o foco é só o número da balança.
Some o contato depois
Sai da consulta com o PDF e fica sozinho com as dúvidas reais — o rótulo no mercado, o almoço de domingo, o que fazer quando saiu da linha na terça.
Como funciona
Quatro etapas, do primeiro contato ao hábito que fica.
Nutrição funcional parte de uma premissa simples: sintoma é consequência. Antes de montar qualquer plano, é preciso entender o que está por trás — e isso leva tempo, exame e conversa.
Anamnese completa
1h30 de consultaRotina, histórico familiar, sono, intestino, nível de estresse, relação com a comida, tentativas anteriores e o que você já toma. É a etapa mais longa e a mais decisiva: é dela que sai a hipótese de trabalho.
Avaliação física e bioimpedância
no mesmo diaPeso, circunferências e composição corporal — gordura, massa magra e água. É o que permite acompanhar o que a balança esconde e ajustar o plano com base em dado, não em impressão.
Plano e prescrição
entregue após a consultaPlanejamento alimentar construído a partir do que você come e gosta, com pedido de exames quando necessário, prescrição de suplementos e manipulados, e um e-book de receitas para as semanas iniciais.
Acompanhamento semanal
durante todo o planoFeedback toda semana pelo WhatsApp, direto comigo. Ajustes sempre que a vida real exigir — e ela exige. É esta etapa que separa quem mantém o resultado de quem recomeça em janeiro.
O que está incluído
Tudo isso faz parte do acompanhamento.
Bioimpedância
Análise de composição corporal a cada encontro, para medir gordura e massa magra separadamente.
Plano alimentar individualizado
Construído sobre a sua rotina, seu orçamento e o que você realmente gosta de comer.
Pedido de exames
Solicitação dos exames necessários para investigar o que os sintomas sugerem.
Suplementos e manipulados
Prescrição quando há indicação clínica — nunca como venda, sempre com justificativa.
E-book de receitas
Material de apoio para as primeiras semanas, quando a maior dificuldade é saber o que fazer no jantar.
Suporte semanal no WhatsApp
Contato direto comigo entre as consultas, com retorno de feedback toda semana.
Formatos de acompanhamento
Três formas de começar. A escolha depende do seu objetivo.
Acompanhamento nutricional funciona por continuidade. Por isso os planos com retorno saem proporcionalmente mais em conta do que consultas avulsas — não é desconto, é o formato que dá resultado. Os valores de cada formato eu envio pelo WhatsApp, junto com os horários disponíveis.
Consulta avulsa
Para quem quer conhecer o método antes de se comprometer com um plano.
Valor enviado pelo WhatsApp
- Consulta completa de 1h30
- Avaliação física e anamnese
- Plano alimentar individualizado
- Pedido de exames e prescrição
Plano trimestral
Três meses de acompanhamento — o tempo mínimo para o corpo responder e o hábito se firmar.
Melhor custo por encontro · valor no WhatsApp
- 1 consulta inicial + 2 retornos
- Bioimpedância em todos os encontros
- Suporte e feedback semanal no WhatsApp
- Ajustes do plano a cada retorno
- E-book de receitas e materiais
Plano semestral
Seis meses para quem busca mudança estrutural e quer chegar ao fim sem recomeçar.
Valor enviado pelo WhatsApp
- 1 consulta inicial + 5 retornos
- Melhor condição por encontro
- Bioimpedância em todos os encontros
- Suporte e feedback semanal no WhatsApp
- Acompanhamento de exames ao longo do processo
Pagamento via Pix, cartão de crédito ou dinheiro, com opção de parcelamento. Não realizamos atendimentos gratuitos.
Quem vai te atender
Natacha Ludkiewicz
Nutricionista há 14 anos, especialista em emagrecimento e nutrição funcional. Atende em São Paulo e mantém consultório também em Itaquaquecetuba, onde construiu — atendimento a atendimento — a nota 5,0 com 70 avaliações no Google.
Formação e pós-graduação
Graduada em Nutrição pela Universidade de Mogi das Cruzes. Pós-graduada em Nutrição Funcional pela Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo. Mestranda em Políticas Públicas.
Registro profissional ativo
CRN-3 38258, inscrição definitiva e situação ativa no Conselho Regional de Nutricionistas da 3ª Região. Verificável na consulta pública do conselho.
Docência e supervisão
Professora de curso técnico em Nutrição e supervisora de estágio — atuação que mantém a prática clínica alinhada com o que há de mais atual na literatura.
Dois consultórios
Av. Paulista, 453 — 13º andar, Bela Vista, São Paulo. E Rua Juiz de Fora, 320-A, Itaquaquecetuba. Atendimento online disponível para todo o Brasil e exterior.
Google
“Me surpreendi com o atendimento da Nutri, 1 hora e 30 minutos a 1ª consulta. Pergunta até de como foi a minha infância, meu histórico familiar e etc. Recomendo de olhos fechados.”
Google
“Nutri a qual me identifiquei, super profissional, atenciosa e preocupada. Amei a forma como ela conduz o atendimento, estou evoluindo a cada dia com suas dicas, planejamento alimentar e suplementação.”
Google
“Nutri impecável com seus atendimentos. Passei sábado em consulta e foi uma experiência surpreendente. Muito animado na conquista dos meus objetivos.”
Prova social
70 avaliações. Nota 5,0. Nenhuma comprada.
Todas verificáveis no perfil do Google, escritas por quem sentou na cadeira do consultório. É o tipo de reputação que não se constrói com anúncio — se constrói uma consulta por vez, ao longo de 14 anos.
Google
“Gosto muito do atendimento, atenciosa, carismática e super profissional.”
Google
“A clínica é ótima, o atendimento sempre supera às minhas expectativas.”
Google
“Ótimo atendimento, me trouxe muitos resultados!”
O que mais aparece nas avaliações:
Atenção no atendimento
Consulta longa e detalhada
Acolhimento
Resultados concretos
Clareza nas orientações
O consultório
Av. Paulista, 453 — 13º andar.
No começo da Paulista, no lado da Bela Vista, entre as estações Brigadeiro e Paraíso da Linha 2-Verde. Fácil de encaixar antes do trabalho, no almoço ou no fim do dia.
Endereço
Av. Paulista, 453 — 13º andar, Conj. 134
Bela Vista, São Paulo — SP · CEP 01311-000
Bela Vista, São Paulo — SP · CEP 01311-000
Atendimento
Segunda a sexta, das 8h às 18h · com hora marcada
Como chegar
Metrô Brigadeiro ou Paraíso (Linha 2-Verde), poucos minutos a pé. Estacionamentos no entorno.
Perguntas frequentes
Antes de você mandar mensagem
O que está incluído na consulta e como recebo os valores?
A consulta inclui 1h30 de atendimento, anamnese completa, avaliação física com bioimpedância, plano alimentar individualizado, pedido de exames e prescrição de suplementos quando houver indicação clínica. Nos planos trimestral e semestral entram ainda os retornos, a bioimpedância em cada encontro e o suporte semanal pelo WhatsApp.
Os valores de cada formato eu envio pelo WhatsApp, junto com os horários disponíveis — assim consigo indicar qual dos três faz mais sentido para o seu caso antes de você decidir. Aceitamos Pix, cartão de crédito e dinheiro, com opção de parcelamento.
Quanto tempo até eu ver resultado?
Sinais como disposição, sono e regularidade intestinal costumam mudar nas primeiras semanas. Mudança consistente de composição corporal leva de dois a três meses — e é justamente por isso que o plano trimestral existe. Emagrecimento rápido quase sempre significa perda de massa magra, que é exatamente o que não se quer perder.
Preciso levar exames na primeira consulta?
Se você tiver exames recentes, leve — ajuda muito. Se não tiver, sem problema: a solicitação dos exames necessários faz parte da primeira consulta, orientada pelo que a anamnese apontar.
Atende online também?
Sim. O atendimento online funciona por WhatsApp ou Google Meet, com a mesma estrutura da consulta presencial, para todo o Brasil e para brasileiros no exterior. A única diferença é a bioimpedância, que exige presença — nesse caso o acompanhamento usa medidas de circunferência e registro fotográfico opcional.
Vou receber uma dieta restritiva?
Não. O plano é construído a partir do que você já come, do seu orçamento e da sua rotina. Restrição extrema tem alta taxa de abandono e efeito rebote — não é estratégia, é adiamento do problema. O objetivo é um padrão alimentar que você consiga sustentar depois que o acompanhamento terminar.
Aceita convênio ou plano de saúde?
O atendimento é particular. Emitimos recibo com CRN para que você solicite reembolso ao seu plano, quando a apólice prevê essa cobertura. Não realizamos atendimentos gratuitos.
Como faço para agendar?
Pelo WhatsApp, no botão desta página. Você me conta em uma mensagem o que quer resolver, eu respondo pessoalmente com os horários disponíveis e, se eu achar que não sou a profissional certa para o seu caso, digo isso com honestidade.
Primeiro passo
Manda uma mensagem. Sem compromisso, sem script.
Me conta o que você quer resolver. Eu leio, respondo pessoalmente e te digo o que dá para fazer — inclusive se a resposta for que você precisa de outro profissional.
Falar com a Natacha
Resposta no mesmo dia · Seg a Sex, 8h às 18h